1.НАЦІОНАЛЬНА ПСИХОЛОГІЧНА АСОЦІАЦІЯ ЗАПУСКАЄ БЕЗОПЛАТНУ ЛІНІЮ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ ДЛЯ НАСЕЛЕННЯ
Кожна хороша ініціатива має свій розвиток, тож з 1 червня НПА за підтримки партнерів запускає оновлену лінію психологічної допомоги для всіх, хто постраждав від військових дій і прямо, і опосередковано.
Єдиний номер 0-800-100-102 буде працювати з 10:00 до 20:00 години без вихідних, всі дзвінки будуть тарифікуватися відповідно до планів ваших мобільних операторів.
? Технічне рішення платформи, на якій буде працювати команда наших фахівців, дозволяє надавати консультації у форматі аудіо та відео сесій тривалістю до 50 хвилин.
??♀️??♂️Психологи лінії - це досвідчені спеціалісти, члени нашої асоціації, які пройшли спеціальне навчання і працюють за міжнародними стандартами під супервізійною підтримкою та дотриманням етичних стандартів.
??⚕️??У разі необхідності психологи лінії можуть скеровувати звернення до фахівців відповідних спеціальностей.
????♀️Хто може звертатися за допомогою?
Всі, хто відчуває, що йому важливо отримати психологічну консультацію. Наші спеціалісти працюють з широким колом запитів, тому точно будуть корисними.
Також дивіться:
- 7 чат-ботів, через які можна повідомити про ворога, знайти житло, укриття чи допомогти переселенцям.
- Щоби зберігати спокій, можете переглянути ресурсну зустріч під час воєнного стану зі Світланою Ройз. На ній психологиня дала прості практики, які допоможуть зберігати ресурс. Тут текстова версія.
- Прямий ефір: "Прямий ефір про методи самодопомоги та підтримки інших при тривозі та паніці". ЗАПИС ЗАХОДУ: https://youtu.be/iVUpMYJ51KI
- НБУ відкрив рахунок для благодійних внесків на армію – ось тут реквізити.
- Мапи укриттів у різних областях.
- Список центрів крові. Кров необхідна на випадок великої кількості поранених військових і цивільних осіб.
- Інструкцію СБУ, що робити під час обстрілів та чого робити не можна.
- Безплатні онлайн-консультації в лікарів – як отримати
- Інструкція від МОЗ на випадок хімічної атаки або аварії на хімпідприємстві.
2. Офіційна лінія психологічної підтримки "Розкажи мені"
Розкажи мені - безкоштовна інтернет-платформа для психологічних консультацій. Ми допомагаємо всім, хто потребує емоційної підтримки, консультації та допомоги у зв’язку зі швидкими змінами, що наразі відбуваються у економіці, соціумі та житті кожної людини.
Команда платформи працює за методом когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), яка є однією з найпоширеніших форм психотерапевтичної допомоги людям з різними психологічними проблемами.
З нами працюють лише кваліфіковані спеціалісти, з якими ви можете відверто обговорити ситуації, що вас турбують. Усе, що ви розказуєте психологу, залишається тільки між вами.
Платформа розроблена та створена Інститутом когнітивного моделювання — науково-дослідницькою компанією, що надає повний спектр рішень для соціальних комунікацій.
3. Кризовий центр медико-психологічної допомоги Інституту психології НАПН України
Фахівці Кризового центру медико-психологічної допомоги Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України продовжують надавати психологічну допомогу населенню.
Ми, психологи, психотерапевти із різних громадських об'єднань та державних закладів, об’єдналися на базі однієї платформи - «ВІД СЕРЦЯ ДО СЕРЦЯ».
Наші спеціалісти мають досвід роботи зі стресом, травмою; багато працювали на Майдані, в шпиталях, були на передовій. Більшість і зараз працює із ветеранами чи військовослужбовцями. Ми готові бути групою підтримки для людей, які знаходяться в кризовому стані.
Наразі, ви можете звернутися з повідомленням на сторінку Кризового центру
З вами зв'яжеться фахівець - кризовий консультант.
Анонімно. Безкоштовно. Цілодобово.
4. Для тих, кому тривожно, кого накриває страх, паніка, хто самостійно не може впоратися зі своїм станом, а то і просто поговорити, щоб не відчувати себе на самоті, хто хвилюється за стан і здоров՚я своїх рідних!
З 28 лютого починає працювати телефон психологічного кризової допомоги
«ЗАТЕЛЕФОНУЙ!»: +38 096 260 15 75
(кризові психологи Асоціації професійного розвитку психологів та психотерапевтів в Україні, м. Миколаїв).
Телефон працюватиме з 10.00 до 18.00, без вихідних
5. Сертифіковані психологи "Асоціації інноваційної та цифрової освіти" надають безкоштовну допомогу для всіх бажаючих українців, щодня та онлайн. Про це повідомило Міністерство освіти і науки України.
«Шановні Українці! Наразі багато людей серед цивільного населення потребують емоційної підтримки. Тому Міністерство освіти і науки України запускає щоденні онлайн зустрічі о 13.00 та 20.00 на сторінці facebook з сертифікованими психологами Асоціації інноваційної та цифрової освіти», - йдеться у повідомленні.
6. У Дніпрі безкоштовно можна отримати фахову психологічну допомогу. Про це йдеться в пресрелізі, який Суспільне отримало з міської ради Дніпра.
Цілодобові телефонні лінії психологічної допомоги працюють при Дніпровському міському центрі соціальних служб.
Телефони: (056) 767-18-41, (066) 448-61-54, (056) 785-14-32, (056) 785-73-60.
"З початком повномасштабної війни в Україні кожен з нас пережив жах та перебуває у постійному стресі, з цим подекуди важко впоратись самотужки. Розмова з іншою людиною може допомогти знизити рівень тривоги та знайти необхідну підтримку", - йдеться в повідомленні.
7. В Кривому Розі починає роботу гаряча лінія психологічної підтримки. Безкоштовна та анонімна допомога фахових психологів, 0800300265, з 9 до 21.
8. З 25.02.2022 команда психологів всеукраїнської лінії кол-центру #ВАРТОЖИТИ #ВАРТОЖИТИ надає безкоштовні консультації усім, кому тривожно і хто не може самотужки впоратись з емоціями у зв'язку із повномасштабною війною.
Ми здійснюємо на лінії кризове консультування.
Всеукраїнська безкоштовна лінія психологічної допомоги для онкопацієнтів та їхніх близьких кол-центру продовжує працювати у звичному режимі. Якщо ви онкопацієнт, родич чи колега онкохворого, страждаєте канцерофобією і потребуєте психологічної підтримки - звертайтеся.
Якщо вам потрібна підтримка у кризових ситуаціях - звертайтеся.
9. Українська мережа за права дитини спільно з ЮНІСЕФ запускають лінію підтримки дітей, сімей і соціальних працівників.
Спеціалісти, які працюватимуть на лінії
✅надаватимуть інформаційну підтримку сім’ям з дітьми,
✅переадресовуватимуть на тих, хто реально може допомогти,
✅супроводжуватимуть людей у вирішенні проблеми.
Звернутися за підтримкою можуть зокрема
- прийомні та опікунські сім’ї,
- патронатні родини,
- Дитячі будинки сімейного типу (ДБСТ),
- сім’ї в складних сімейний обставинах, зокрема, ті, що виховують дитину з інвалідністю,
- будь-які сім’ї з дітьми, які потребують допомоги,
а також:
- соціальні працівники, фахівці соціальної роботи (ФСР),
- працівники Служб у справах дітей (ССД),
- працівники інших структур, які супроводжують сім’ї та опікуються дітьми в інтернатних закладах
Телефонуйте за номерами:
Київстар
+380675679845
+380969905450
Lifecell
+380636614252
+380633994592
Vodafonе
+380953271521
10. За підтримки НПА психологами-волонтерами створено центр психологічної підтримки «Як ти?» для тих, хто потерпає від останніх подій і відчуває постійні стрес, хвилювання та тривогу.
✅До нас можна звернутися безкоштовно, у будь-який час доби.
Щоб отримати психологічну допомогу, заповніть анкету:
